Nuotraukų iliustracija Aly Lim
Nuotraukų iliustracija Aly Lim
Būdama 24 metų Chloe Kim yra neabejotinai geriausia visų laikų moteris snieglentininkė. Antros kartos Korėjos amerikietė Kim čiuožia snieglente nuo 4 metų ir, būdama vos 17 metų, tapo jauniausia moterimi, iškovojusia olimpinį aukso medalį snieglenčių sporte 2018 m. Pjongčango žiemos olimpinėse žaidynėse. Tačiau sportuojant sportuojant gyvenimas gali pakenkti psichinei sveikatai.
2022 m. dukart olimpinių žaidynių aukso medalio laimėtoja nusprendė atsitraukti nuo snieglenčių sporto, kad sutelktų dėmesį į savo psichinę sveikatą ir įstojo į koledžą. Ji grįžo iš pertraukos 2024 m. sausio mėn., kur, žinoma, vėl pateko į moterų istoriją. Bet dar svarbiau, kad ji varžėsi su atnaujinta mąstysena ir dėkingumu už sportą.
APIA paveldo mėnesiui Kim atvirai kalbėjo apie savo Korėjos Amerikos auklėjimą, savo „niekada nesibaigiančią“ psichinės sveikatos kelionę ir tai, kaip ji tikisi, kad jos pažeidžiamumas įkvėps naujos kartos APIA sportininkus. Perskaitykite viską, jos pačios žodžiais, žemiau. Ir skaitykite daugiau psichikos sveikatos kelionių iš APIA perspektyvų čia.
Daugelis mano kelionių snieglenčių sportu pradžioje buvo su tėčiu. Mano mama visada buvo labai gerai skambanti lenta, bet man visada buvo sunkiau kalbėti apie savo jausmus su tėčiu. Jis visada manęs klausdavo, ar aš alkanas, ar noriu važiuoti automobiliu, bet niekada nekalbėdavo. Aš tikrai visada gaudavau dubenį supjaustytų vaisių. Manau, kad korėjiečiai, net azijiečiai amerikiečiai, visada turi bendro. Kalbėjimas apie jausmus beveik savaime jaučiasi kaip kalbos barjeras.
Terapija Korėjoje nebuvo aktuali, ypač tada, todėl mano tėvams, atvykus į Valstijas, tai tikriausiai dar buvo naujiena. Prisimenu, kad turėjau draugų, kurie dėl įvairių priežasčių buvo gydomi, ir aš visada pavydėjau, kad jie turi prieigą. Mano tėvai niekada nebūtų leidę manęs lankyti terapijos, bet tai niekada nebuvo pasiūlyta. Jie tiesiog nežinojo geriau. (Dabar jie visi už tai.)
Mano tėvai norėjo, kad dalyvaučiau olimpinėse žaidynėse, ir palaikė sportą, kuris nebūtinai yra populiarus tarp Korėjos gyventojų. Jiems buvo gerai, kai aš aukojau laiką mokykloje arba neleisdavau į AP pamokas, kad galėčiau patekti į geriausią universitetą ir būti gydytoju ar teisininku. Jie norėjo, kad būčiau savaip išskirtinė. Buvau tikrai tuo palaiminta.
Taigi, kai mano psichikos sveikata būtų buvusi blogiausia, tai niekada neturėjau pokalbio. Aš tiesiog liūdėjau, turėjau blogą dieną ir nesikreipiau pagalbos iki COVID metų.
2020 metais išgyvenau sunkią depresijos laikotarpį. Akivaizdu, kad sergant COVID buvo nepaprastai sunku nesugebėti bendrauti ir [susitvarkyti] su visa jį supančia baime ir nerimu visais atžvilgiais, forma ir forma. Žinojau, kad atėjo laikas dėl visko, ką jaučiau, todėl susisiekiau su savo komanda ir paprašiau padėti man ką nors surasti. Man labiau patiko kažkas, kuris praeityje buvo kažkoks sportininkas, net ne profesionalus, ir kažkas spalvoto, kažkas azijietis. Norėjau žmogaus, kuris suprastų tik dalelę to, ką galiu patirti.
Terapija atnešė man daug sveiko proto, nes pirmą kartą pajutau, kad viskas, ką jaučiu, turi priežastį ir kad tai galioja.
Terapija atnešė man daug sveiko proto, nes pirmą kartą pajutau, kad viskas, ką jaučiu, turi priežastį ir kad tai galioja. I always knew my feelings were valid — my mom did such a great job — but I think I needed an explanation as to why I was feeling that way.
Po Pjongčango olimpinių žaidynių dar vieną sezoną rungtyniavau, o tada nusprendžiau padaryti pertrauką, kad eičiau į mokyklą. Ėjau vadovaudamasis savo intuicija ir labiausiai troškau, kad mano gyvenime atrastų normalumo jausmą. Kai man buvo 12 metų, mane išmetė iš mokyklos ir pradėjau mokytis namuose, o nuo tos pamainos visi mano draugai buvo beveik snieglentininkai. Mano gyvenime viskas buvo susiję su snieglente – snieglente sportavau 20 metų, o aukštu lygiu – 11 metų. Senstant nuolat patiriau stresą. Viskas, apie ką galėjau galvoti, buvo snieglenčių sportas. Matydavau kitus sporto draugus, kuriems atrodė, kad jie turi daug daugiau džiaugsmo savo gyvenime, nes gyveno įprastą gyvenimą, kai nesitreniruodavo 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, o išvažiuodavo atostogauti. Aš to neturėjau.
Studijavau koledže metus ir tai buvo pati neįtikėtiniausia patirtis. Po to jaučiausi toks atgaivintas. Dabar aš tikrai turiu kitokį požiūrį, kuris mane labiau džiugina snieglenčių sportu. Esu labai dėkinga, kad galiu daryti tai, kas man patinka. Kai treniruojuosi ant sniego, dažniausiai tai jaučiuosi kaip darbas. Aš pats bėgu į žemę. Tai apima daug džiaugsmo, kai išmokstu naujų gudrybių arba nusileidžiu bėgime, apie kurį svajojau nusileisti, taip, bet blogų dienų yra daug daugiau nei gerų. Ir jei mes nuolat susumuojame tas blogas dienas per 10, 20 metų, tai stulbina.
Didžiausias poslinkis, kurį mačiau padedantį man, yra santykių su snieglenčių sportu atkūrimas. Sunkios treniruotės – tai viskas, ką taip ilgai žinojau. Buvau robotas. Bandau rasti būdų, kaip snieglenčių sportas mane nudžiugintų – lipu į kalną bėgti pudros, linksminuosi, važiuoju su draugais ir nesiartinu prie pusvamzdžio.
Dabar darau dalykus, kad tik džiaugčiausi savo aplinka. Aš aktyviai stengiausi turėti gabalėlį namų per šias ilgas keliones, net jei mano tėvai atvyksta su manimi, skaitau knygas, kurios man patinka, ar darau naują odos priežiūros rutiną, kuri mane tikrai jaudina, ar išbandau įvairius drabužius, kurie mane džiugina.
Džiaugiuosi, kai išgyvenu tokias tikrai sunkias gyvenimo akimirkas, nes iš jų išeinu su daug daugiau žinių, išminties ir malonės, galiu žvelgti atgal ir savimi didžiuotis. Didžiuojuosi, kad sugebėjau įveikti tuos tamsius laikus.
Noriu būti sąžiningas ir pasakyti, kad, kad ir kas būtų, mes visada patirsime kliūčių dėl savo psichinės sveikatos.
Noriu būti sąžiningas ir pasakyti, kad nesvarbu, kas nutiktų, mes visada patirsime kliūčių dėl savo psichinės sveikatos. Psichinė sveikata yra nesibaigianti kelionė. Visada atsiras iššūkių ir akimirkų, kai susidursi su sunkumais. Manau, kad svarbu būti švelniam sau, maloniam sau, leisti sau būti žmogumi ir nejausti spaudimo būti tobulam visą laiką. Visuomenė tikisi, kad visą laiką būsime tobuli, bet mes esame pačios netobuliausios būtybės, ir tai daro mus unikalius. Pamokos, kurias išmokome iš šių akimirkų, daro mus tuo, kas esame. Ir tai jau pati dovana.
Snieglentėje noriu nuveikti daug daugiau nei tik laimėti. Paskutiniame savo varžybų sezone laimėjau tik vieną konkursą iš trijų. Tai pirmas kartas, kai man taip nutiko per visą mano karjerą. Bet aš tikrai dėkingas, nes supratau, kad tai nėra pirmas. Supratau, kad yra tiek daug daugiau, ko noriu padaryti. Nes tikrai ilgą laiką, nors ir laimėjau, nieko nejaučiau. Jaučiausi kaip dar viena diena biure. Noriu įrašyti istoriją su savo snieglente. Noriu išbandyti šiuos dar niekad nedarytas bėgimas su gudrybėmis, kurių dar nebuvo.
Užaugęs norėjau, kad būtų daugiau tokių veidų kaip aš, kaip kita azijietė amerikietė, į kurią galėčiau pažvelgti ir sekti, ir jaustis taip, lyg būčiau matyta ir išgirsta, mano jausmai yra pagrįsti ir darau viską, ką galiu. Esu tikras, kad ten buvo daug azijietiškų veidų, bet jaučiausi taip, lyg nesu su jais susidūręs. Buvau taip palaiminta, kad man buvo suteikta platforma ir man svarbu išnaudoti visas jos galimybes. Ypač žiūrint į mūsų ateinančią kartą, kažkas kitas perims ir taps nauju moteriškų snieglenčių sportu veidu. Noriu įsitikinti, kad darau viską, ką galiu, kad jie jaustųsi pasiruošę tai atsakomybei. Ir kad galėčiau tai pasiekti, turiu būti kiek įmanoma atviresnis ir pažeidžiamesnis.
– Kaip sakė Yerin Kim
Yerin Kim yra 247CM funkcijų redaktorė, kur ji padeda formuoti specialių funkcijų ir paketų visame tinkle viziją. Baigusi Sirakūzų universiteto Newhouse mokyklą, ji turi daugiau nei penkerių metų patirtį popkultūros ir moterų gyvenimo būdo erdvėse. Ji aistringai siekia skleisti kultūrinį jautrumą per gyvenimo būdą, pramogas ir stilių.
