Alkoholis yra ne akimirka: sausas sausis klesti. Blaiviai smalsus judėjimas ir toliau įgauna garą. O dabar slogantiems: Generalinis chirurgas paskelbė įspėjimą, tiesiogiai susiejantį alkoholį su vėžiu Pasaulio Sveikatos Organizacija bet kokį suvartojamo alkoholio kiekį paskelbė nesaugiu.
Jei norite sulaukti triukšmo kitur, yra alternatyva alkoholiui, kuris, regis, visur pasirodo kaip t. etrahidrokanabinolis (THC) gėrimai. Taip, mes kalbame apie piktžolėmis užpiltus gėrimus, kurių populiarumas nepaprastai išaugo dėl vadinamosios spragos 2018 m. ūkio sąskaita kanapių išslaptinimas kaip kontroliuojama medžiaga (apie tai vėliau).
Šie gėrimai, kurių vienoje porcijoje paprastai yra nuo 1 mg THC iki 10 mg THC, žada suteikti jausmą, panašų į taurę vyno, be šalutinio alkoholio poveikio. Bet ar jie yra sveikesni nei gerti mėgstamą kokteilį? Štai ką reikia žinoti apie riziką ir naudą, pasak MD ir trijų kanapių ekspertų.
Šiame straipsnyje nurodyti ekspertai:
Emily Kyle , MS, RDN, yra Emily Kyle Enterprises, Inc. kanapių auklėtoja.
Brynna Connor , MD, yra NorthWestPharmacy.com sveikatos priežiūros ambasadorius.
Džeikas Bullockas , yra Cann įkūrėjas ir generalinis direktorius.
Hilary Bricken , yra Husch Blackwell partneris ir kanapių verslo advokatas.
Kas tiksliai yra THC gėrimuose?
THC gėrimai paprastai nurodo gėrimai, kurių sudėtyje yra kanabinoido Delta-9 . Jei kada nors anksčiau buvote „padidėję“ rūkant ar vartodami marihuaną, tai greičiausiai dėl Delta-9 ir psichoaktyvaus poveikio, kurį gali sukelti didelės dozės. Daugelis gėrimų rinkoje, pavyzdžiui, populiarių prekių ženklų Cann ir Wynk, taip pat apima kanabidiolis (CBD), kuris nepakelia jūsų aukšto lygio ir gali padėti esant tokiems dalykams kaip nerimas.
„CBD turėtų padėti šiek tiek sušvelninti THC poveikį“, - sako „Cann“ įkūrėjas ir generalinis direktorius Jake'as Bullockas, todėl „Cann“ į savo gėrimus įtraukia CBD kartu su THC. „Tai dar vienas mechanizmas, kurį įtraukėme, kad šie produktai būtų švelnesni, prieinamesni ir socialesni“, – sako jis PS. Kai kuriuose gėrimuose, pavyzdžiui, Cann, CBD ir THC santykis yra 2:1, o kituose, pavyzdžiui, Wynk, CBD ir THC santykis yra 1:1. Kituose gėrimuose yra tik THC, kuris gali sukelti skirtingą poveikį galutiniam vartotojui.
Ar THC gėrimai yra geresni už alkoholį?
„Viskas susiję su žalos mažinimu“, - sako Emily Kyle, MS, RDN. „Kai kalbame apie alkoholio vartojimą, žinome, kad su juo susijęs tiek daug nepageidaujamų ir neigiamų šalutinių poveikių. Nepageidaujamas alkoholio vartojimo šalutinis poveikis yra gerai dokumentuotas ir apima prastą miegą, žarnyno, kepenų ir širdies problemas bei padidėjusią vėžio riziką. Atrodo, kad THC nedaro vienodo poveikio kūnui, tačiau Kyle'as pažymi, kad nebuvo atlikta jokių oficialių tyrimų dėl ilgalaikio THC vartojimo poveikio.
„Nors THC nekelia tokios pat toksiškumo kepenims rizikos kaip alkoholis, jis gali neigiamai paveikti pažinimą, motorinę funkciją ir sprendimą“, – sako dr. Brynna Connor, medicinos mokslų daktarė ir NorthWestPharmacy.com sveikatos priežiūros ambasadorė. Ji pažymi, kad tiek THC, tiek alkoholis gali turėti neigiamą poveikį psichinei sveikatai ir pažinimo funkcijai, ypač vartojant per daug ar dažnai.
Taigi, nors neįmanoma tiksliai pasakyti, kad vienas yra „geresnis“ už kitą, mes žinome, kad THC veikia organizmą skirtingai. Trumpalaikis šalutinis THC vartojimo poveikis atrodo mažiau toksiškas.
Ar THC gėrimai gali padėti numesti svorio?
THC gėrimuose paprastai yra mažiau kalorijų nei alkoholiniuose gėrimuose, o tai, pasak Kyle'o, gali būti privalumas tiems, kurie siekia daugiau kalorijų. Nors taurėje vyno gali būti iki 158 kalorijos , vienas Cann turi apie 30 kalorijų, o vienas Wynk – nulis.
Kokia yra THC užpiltų gėrimų rizika?
Rūkymas, nurijus ar išgėręs per daug THC gali sukelti paranojos jausmą, padidėjusį nerimą ir paniką . Gali užtrukti nuo 15 minučių iki valandos, kol pajusite visą THC užpilto gėrimo poveikį, o tai reiškia, kad kai kurie žmonės geria daugiau, nes dar nejaučia poveikio, todėl suvartoja per daug ir jaučiasi neigiamai.
Didelės THC dozės gali neigiamai paveikti atmintį, koncentraciją ir reakcijos laiką, todėl vėliau gali kilti sunkumų atliekant užduotis, kurioms reikia susikaupimo ir koordinacijos, pavyzdžiui, vairuojant, sako dr. Connor. Jei geriate šiuos gėrimus, visada turėtumėte paskambinti automobiliui arba turėti paskirtą vairuotoją – lygiai taip pat, kaip tai darytumėte vartodami alkoholį.
O jei sumaišysite alkoholį ir THC, o tai nerekomenduojama, taip pat galite rizikuoti, kad Kyle'as vadina „kryžminį išblukimą“, kai gali svaigti galva, pykinti ar net vemti.
Kiek THC saugu gerti vienu metu?
Kiekybės klausimas yra vienas iš labiausiai paplitusių Kyle'o ir Bullocko užklausų, ir, deja, nėra vienareikšmio atsakymo. „Mes sakome žmonėms, kad tai nelabai skiriasi nuo alkoholio ir to, ką sužinojote apie alkoholį“, - sako Bullockas. THC gėrimų vartojimui taikomos tos pačios lygties dalys, kurios turi įtakos alkoholio poveikiui, pavyzdžiui, kiek esate hidratuotas, kiek sveriate ir kiek valgėte.
„Pradėkite lėtai ir pažiūrėkite, kaip jaučiatės po valandos“, - sako Bullockas. „Jei jums patinka patirtis, kurią patyrėte, turėkite dar vieną“, - priduria jis, taip pat pažymėdamas, kad, kaip ir alkoholis, poveikį galite sustiprinti gerdami greičiau (arba atvirkščiai).
„Svarbiausia kanapių taisyklė, kurią mes visada kartojame, yra pradėti žemai ir eiti lėtai“, – kartoja Kyle'as. Niekada nėra blogai pradėti nuo mažiau, nes visada galite paimti daugiau, bet negalite vartoti mažiau. Dauguma THC gėrimų svyruoja nuo 1 mg iki 10 mg THC vienoje porcijoje, tačiau CBD kiekis gėrime taip pat turės įtakos jūsų poveikiui. Kyle'as CBD su THC lygina su mišriu gėrimu, o tik THC būtų panašesnis į šūvius.
Prieš gerdami, patikrinkite etiketę ir įsitikinkite, kad pradedate vartoti mažesnę dozę. Jei dar nesate susipažinęs su kanapėmis, norėsite pradėti nuo apatinės pusės, kad pamatytumėte, kaip jaučiatės. Jei esate labiau patyręs, galite nuspręsti pradėti šiek tiek aukščiau. „Labai svarbu, kad žmonės būtų kantrūs ir suprastų, kad yra gerai, jei pirmą ar antrą kartą nepavyks tinkamai dozuoti“, - sako Kyle'as. „Mes taip pat ne visi pradedame gerti pirmą ar antrą kartą, bet būkite pasirengę eksperimentuoti ir žinokite, kad reikia šiek tiek laiko, kol rasite savo mielą vietą.
Palaukite, ar THC gėrimai netgi legalūs?
Federaliniu lygmeniu pramoninėmis kanapėmis ir teisėta laikoma viskas, kas mažesnė nei 0,3 procento THC pagal svorį, tačiau kiekviena valstija turi savo taisykles. „[2018 m.] Farm Bill pramonines kanapes apibrėžė kaip bet ką iš kanapių augalo, kuriame yra mažiau nei 0,3 procento Delta-9 THC“, – sako Hilary Bricken, Husch Blackwell partnerė ir kanapių verslo advokatė. Kai kurios valstijos neleidžia prekiauti gaminiais parduotuvėse, bet leidžia juos gabenti į namus, kitos valstijos reglamentuoja, ką galima gaminti ir parduoti parduotuvėse, o kai kuriose valstijose šių produktų išvis neleidžiama.
Pavyzdžiui, Minesotoje „galite nusipirkti THC gėrimų, pagamintų iš kanapių, turinčių svaiginantį poveikį vietiniame Total Wine ir dar daugiau“, – sako Bricken. Kalifornijoje svaiginančių kanapių produktų galėsite gauti tik ambulatorijoje. Patikrinkite jūsų valstijos nuostatai aplink THC gėrimus, jei nesate tikri.
Nors pramoninės kanapės yra legalios federaliniu lygmeniu, atliekant narkotikų testą negalima atskirti kanapių nuo marihuanos. Atminkite, kad jei jums reikia arba gali tekti atlikti narkotikų testą mokyklos, darbo ar kitais tikslais.
THC gėrimai: esmė
THC gėrimai gali būti puiki alternatyva žmonėms, norintiems sumažinti arba visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo. Nors, palyginti su alkoholiu, jie atrodo mažiau toksiški ir turi ne tokių neigiamų padarinių sveikatai, svarbu atsižvelgti į kai kuriuos su šių gėrimų vartojimu susijusius pavojus.
„Jei galite jaustis laimingesni ir sveikesni vartodami kanapes, gerti mažiau alkoholio ar tiesiog labiau atsipalaidavę socialinėse situacijose“, – sako Kyle’as, – tai puiki galimybė žmonėms tyrinėti.
Elliottas Harrellas yra laisvai samdomas rašytojas iš Rolio (JAV), su dviem mažomis mergaitėmis, kuri dieną vadovauja pardavimų komandai ir rašo apie jai aistringus dalykus, pavyzdžiui, apie moterų sveikatą, vaikų auklėjimą ir maistą. Be PS, jos darbų galima rasti „The Everymom“, „Motherly“, „Business Insider“, „Eater“ ir kt.
