Muzika

70 liūdnų dainų, kurių reikia klausytis, kai reikia gero verksmo

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Nėra nieko panašaus į liūdną, lėtą dainą, kuri padėtų verkti po išsiskyrimo arba būtų blogos dienos garso takelis. Gerai žinomas faktas, kad muzika sukurta tam, kad sukeltų mūsų visų emocijas, tačiau gali nustebinti tai, kad liūdna muzika gali turėti priešingą efektą, nei jūs tikitės: ji iš tikrųjų gali priversti jus jaustis laimingais.

Pasak Andrew Rossetti, mokslų daktaras, sertifikuotas muzikos terapeutas ir muzikos terapijos programos radiacinės onkologijos srityje vadovas Louis Armstrongo muzikos ir medicinos centre prie Mount Sinai Beth Israel, yra įrodyta, kad muzika gali būti nuotaikos reguliatorius. „Muzika yra kažkas, kas veikia žmogaus organizmą sisteminiu būdu, o tai reiškia, kad beveik visas organizmas tiesiogiai arba netiesiogiai veikiamas muzikos klausymosi ar muzikos atlikimo“, – aiškino jis. Moterų sveikatos žurnalas . „Suaktyvėja mūsų emocinės smegenys, suaktyvinama limbinė sistema [smegenų dalis, dalyvaujanti elgesio ir emocinėse reakcijose], suaktyvinamas judėjimas kartu su pažinimo ir asociaciniais procesais.

Muzika yra garsinė dovana, leidžianti susimąstyti ir net pajusti paguodą blogais laikais, nesvarbu, ar tai skamba niūriai, ar linksmai. Mūsų laimei, yra keletas tikrai nuostabių liūdnų dainų – nes kas yra gyvenimas ir meilė be širdies skausmo?



Prieš tai peržiūrėkite liūdniausias dainas, kurias galite įtraukti į savo grojaraštį.

— Papildomi Katelyn Evans, Njera Perkins ir Eden Arielle Gordon pranešimai

01 click to play video

Liūdnos dainos: SZA „Special“.

„Special“ pasirodo antrajame SZA studijiniame albume „SOS“, kuris pateko į istoriją kaip pirmoji moteris R.

02 click to play video

Liūdnos dainos: Phoebe Bridgers „Laidotuvės“.

„Funeral“ yra debiutinio Phoebe Bridgers albumo „Stranger in the Alps“ kūrinys. Tai nepaprastai liūdna daina apie depresiją ir susidūrimą su artimo žmogaus mirtimi.

03 click to play video

Liūdnos dainos: George'o Harrisono „Ar ne gaila“.

„Isn't It a Pity“ – tai daina iš George'o Harrisono meistriško albumo „All Things Must Pass“. Tai išreiškia liūdesį dėl viso pasaulio skausmo ir kančios ir dėl to, kaip žmonės ir toliau skaudina vieni kitus.

04 click to play video

Liūdnos dainos: Leono Thomaso „Lūžimo taškas“.

„Breaking Point“ yra garsaus dainininko / dainų autoriaus / prodiuserio Leono Thomaso išsiskyrimo himnas.

05 click to play video

Liūdnos dainos: Adele „Būti mylimam“.

Niekas nedaro liūdnos dainos taip, kaip Adelė, ir tai nėra išimtis. „To Be Loved“ yra Adele albume „30“.

06 click to play video

Liūdnos dainos: Kendricko Lamaro „Mother I Sober“ feat. Beth Gibbons iš Portishead

„Mother I Sober“ pasirodo Kendricko Lamaro filme „Mr. „Morale and the Big Steppers“ albumas. Susimąstyti skatinanti daina pasineria į vaikystės traumas, kaltę, gėdą ir asmeninę Lamaro kelionę viso to įveikimo link.

07 click to play video

Liūdnos dainos: Daniel Caesar feat. BlogaiBadNegerai

„Please Do Not Lean“ yra singlas, kurį 2022 m. išleido Danielis Cezaris. Jame kalbama apie jausmą, kad nevertas meilužio, remiantis savo kova.

08 click to play video

Liūdnos dainos: Taylor Swift „Exile“ feat. Bon Iver

Taylor Swift „Exile“ pasirodė jos „Grammy“ laimėjusiame 2020 m. albume „Folklore“. Susvetimėjimo ir praradimo temos bei niokojantis choras yra tobula daina verkti.

09 click to play video

Liūdnos dainos: Summer Walker „Tu manęs nepažįsti“.

„You Don't Know Me“ yra 2021 m. Summer Walker albumo „Still Over It“ daina. Šis takelis apibūdina skausmą, kai jaučiate, kad jūsų partneris jūsų nemato iki galo.

10 click to play video

Liūdnos dainos: Jazmine Sullivan „Lost One“.

„Lost One“, išreiškiantis apgailestavimą dėl pernelyg nerūpestingumo kažkieno širdžiai, buvo pirmasis singlas, išleistas iš Jazmine Sullivan „Grammy“ laimėjusio albumo „Heaux Tales“.

11 click to play video

Liūdnos dainos: Justino Bieberio ir Benny Blanco „Lonely“.

„Lonely“ pasirodo 2021 m. Justino Bieberio albume „Justice“, kuris pasineria į izoliacijos jausmą ir kovą su šlove.

12 click to play video

Liūdnos dainos: Cleo Sol „Žinok, kad tave myli“.

„Know That You Are Loved“ yra 2021 m. Cleo Sol albume „Motina“. Šis kūrinys yra meilės daina tiems, kurie nemyli savęs.

13 click to play video

Liūdnos dainos: „I'm Not OK“, H.E.R.

„Man ne viskas gerai“, autorius H.E.R. yra pateikta jos 2018 m. EP „I Used to Know Her: Part 2“. Pagal pavadinimą, jame kalbama apie žmogų, kuris yra kupinas nerimo dėl savo sunkių santykių.

14 click to play video

Liūdnos dainos: Blood Orange „Runnin“ Away

Blood Orange „Runnin' Away“ yra niūri „Queen“ daina

15 click to play video

Liūdnos dainos: Mariah the Scientist „Beetlejuice“.

„Beetlejuice“ – tai 2019 m. debiutiniame Mariah the Scientist albume „Master“ skambanti daina, kurioje kalbama apie įstrigimą nuodinguose santykiuose ir pasiteisinimus dėl blogo elgesio, nors žinote, kad turėtumėte pasitraukti.

16 click to play video

Liūdnos dainos: Jorja Smith „Sudie“.

„Goodbyes“ yra melancholiškas kūrinys apie pabaigas, pasirodo Jorjos Smith 2018 m. „Lost“

17 click to play video

Liūdnos dainos: Demi Lovato „Stone Cold“.

„Stone Cold“ pasirodo 2015 m. Demi Lovato albume „Confident“ ir detalizuoja skausmą matyti buvusį laimingą su kuo nors kitu.

18 click to play video

Liūdnos dainos: Frank Ocean „Godspeed“.

„Godspeed“ pasirodo 2016 m. Franko Oceano albume „Blonde“. Tai apie mylimo žmogaus paleidimą ir palinkėjimą jam sėkmės kelionėje, o tai atvers jūsų širdį.

19 click to play video

Liūdnos dainos: Solange'o „Gervės danguje“.

„Cranes in the Sky“ yra 2016 m. Solange'o albume „A Seat at the Table“. Jame vaizduojamas pasimetimo ir sumaišties jausmas po išsiskyrimo.

20 click to play video

Liūdnos dainos: Post Malone „Feeling Whitney“.

„Feeling Whitney“ pasirodo 2016 m. „Post Malone“ albume „Stoney“ ir pasakoja apie tai, kaip Post Malone gilinasi į savo jausmus ir apmąsto šlovės vienatvę.

21 click to play video

Liūdnos dainos: Selena Gomez „Širdis nori to, ko nori“.

„Širdis nori to, ko nori“ pasirodo 2014 m. Selenos Gomez albume „For You“ ir jame tyrinėjamas liūdesys, kai traukia ne tas žmogus.

22 click to play video

Liūdnos dainos: Amel Larrieux „Don't Let Me Down“.

„Don't Let Me Down“ yra 2009 m. singlas, kurį išleido Amel Larrieux. Jame nagrinėjamas skausmas bandant būti pažeidžiamam po to, kai buvo įskaudinta.

23 click to play video

Liūdnos dainos: „Stay“, Rihanna feat. Mikis Ekko

„Stay“ yra baladė, kuri pasirodo 2012 m. Rihannos albume „Unapologetic“, ir ji pasakoja apie liūdesį dėl neramių santykių, kurie jaučiasi tarsi ant netvirtos žemės.

24 click to play video

Liūdnos dainos: Kendrick Lamar „Dainuok apie mane, aš mirštu iš troškulio“

Lamaro „Sing About Me, I'm Dying of Thirst“ yra kūrinys iš jo 2012 m. debiutinio albumo „Good Kid, M.A.A.D City“. Šis niokojantis takelis yra apie skriaudas praradus draugus.

25 click to play video

Liūdnos dainos: Drake'o „Marvins Room“.

Dreiko išsiskyrimo hitas „Marvins Room“ yra jo 2011 m. albume „Take Care“.

26 click to play video

Liūdnos dainos: „Someone Like You“, Adele

„Someone Like You“ pasirodo „Grammy“ laimėjusiame Adele albume „21“ ir yra viena labiausiai ašaras verčiančių išsiskyrimo dainų.

27 click to play video

Liūdnos dainos: Edo Sheerano „Supermarket Flowers“.

Edo Sheerano „Prekybos centro gėlės“, kuri yra apie savo velionę močiutę , pasirodo jo 2017 m. albume „÷“, dar žinomas kaip „Divide“.

28 click to play video

Liūdnos dainos: Selena Gomez „Tobula“.

Gomez „Perfect“ pasirodė jos 2015 m. albume „Revival“. Kalbama apie savęs palyginimą su kieno nors meilužiu ir išlikimą santykiuose, net jei žinote, kad jūsų partneris jus apgaudinėja – pažiūrėkite į vandens telkinius.

29 click to play video

Liūdnos dainos: Nick Jonas „Unhinged“.

„Unhinged“ pasirodo 2016 m. Nicko Jonaso albume „Last Year Was Complicated“. Kalbama apie kovą su neryžtingumu ir sudėtingų santykių tvarkymą.

30 click to play video

Liūdnos dainos: Nick Jonas „Chainsaw“.

Jono „Chainsaw“ taip pat yra jo albume „Last Year Was Complicated“. Tai yra vietos, kuria daliniesi su kuo nors, prisiminimas ir noras ją sunaikinti.

31 click to play video

Liūdnos dainos: Sam Smith „Stay With Me“.

„Stay With Me“ yra debiutinis Samo Smitho singlas iš jų albumo „In the Lonely Hour“. Kūrinys, kuriame pasakojama apie norą, kad kas nors liktų, nors žinai, kad jie tavęs tikrai nemyli, 2015 m. „Grammy“ apdovanojimuose laimėjo metų įrašą ir metų dainą ir yra deimantas.

32 click to play video

Liūdnos dainos: Demi Lovato „Sober“.

Lovato kūrinys „Sober“ yra apie kovą su priklausomybe ir yra įtrauktas į rinkinį albumą „Fresh Hits Jesień 2018“.

33 click to play video

Liūdnos dainos: Taylor Swift „Paskutinis bučinys“.

„Last Kiss“ yra karčiai saldus išsiskyrimo kūrinys, kuris pasirodo Swift 2010 m. „Grammy“ nominuotame albume „Speak Now“.

34 click to play video

Liūdnos dainos: „All Too Well (10 minučių versija) (Tayloro versija)“, autorius Taylor Swift

Swift „All Too Well“ iš pradžių pasirodė jos 2012 m. „Grammy“ nominuotame albume „Red“, o ji išleido dešimties minučių versiją. Raudona (Tayloro versija) 2021 m. Šiame visiškai niokojančiame išsiskyrimo takelyje gausu širdį veriančių eilučių, tokių kaip „Laikas neskris, tarsi būčiau jo paralyžiuotas / Norėčiau vėl būti senuoju / Bet vis dar bandau jį rasti“.

35 click to play video

Liūdnos dainos: Birdy „Skinny Love“.

Birdy daina „Skinny Love“ yra Bon Iver 2007 m. dainos versijos koveris. Atrodo, kad mįslingi jo tekstai yra apie santykius, kurie yra ant paskutinių kojų.

36 click to play video

Liūdnos dainos: „Everybody Hurts“, R.E.M.

„Everybody Hurts“, R.E.M. pasirodo 1992 m. roko grupės albume „Automatic For the People“. tai skirtas atgrasyti nuo savižudybės padedant klausytojams jaustis mažiau vienišiems.

37 click to play video

Liūdnos dainos: Cat Power „Gera moteris“.

„Good Woman“ pasirodo 2003 m. Cat Power albume „You Are Free“. Kalbama apie kančias palikti ką nors, nes taip elgtis yra teisinga, nors ir skaudu.

38 click to play video

Liūdna daina: Regina Spector „Samsonas“.

„Samsonas“ yra 2002 m. Reginos Spektor albume „Songs“. Biblijos Samsono ir Delilos istorijos rifas yra apie pasmerktus santykius.

39 click to play video

Liūdnos dainos: Sia

Sia „Breathe Me“ yra jos 2004 m. albume „Colour the Small One“. Tai apie savęs naikinimą, vienatvę ir desperatišką troškimą, kad kas nors ateitų ir tave išgelbėtų.

40 click to play video

Liūdnos dainos: The Chicks „You Were Mine“.

„The Chicks“ kūrinys „You Were Mine“, kuriame kalbama apie širdies skausmą ir išdavystę, yra 1998 m. grupės albume „Wide Open Spaces“.

41 click to play video

Liūdnos dainos: Kanye Westo „Hey Mama“.

„Ei, mama“, odė Kanye Westo velionei mamai Dondai pasirodo jo „Grammy“ laimėjusiame albume „Late Registration“.

42 click to play video

Liūdnos dainos: Brandy „Nieko“.

2002 m. Brandy albume „Full Moon“ pasirodo „Niekas“, kuris yra apie bandymą atsidurti po santykių pasekmių.

43 click to play video

Liūdnos dainos: Elliott Smith „Twilight“.

„Twilight“ pasirodo 2004 m. Ellioto Smitho albume „From a Basement on the Hill“. Kaip ir daugelis Smitho dainų, ji tyrinėja depresiją, priklausomybę ir meilę, kuri neturi jokios galimybės dirbti.

44 click to play video

Liūdnos dainos: Simono „Tylos garsas“.

Simono „Tylos garsas“.

45 click to play video

Liūdnos dainos: „Iron“ „Skraidantis paukštis, Amerikos burna“.

Ant geležies pasirodo „Neskraidantis paukštis, Amerikos burna“.

46 click to play video

Liūdnos dainos: David Gray „Šių metų meilė“.

„Šių metų meilė“ yra 1998 m. David Gray albume „White Ladder“. Ji tyrinėja baimes vėl įsimylėti po to, kai buvo įskaudinta praeityje.

47 click to play video

Liūdnos dainos: Sarah McLachlan „Aš tave prisiminsiu“.

„I Will Remember You“ pasirodo 1993 m. Sarah McLachlan albume „Fumbling Towards Ecstasy“. Trokštanti melodija yra apie tai, kad niekada nieko nepamiršite, kad ir kas nutiktų.

48 click to play video

Liūdnos dainos: Michaelo Bublé „Lost“.

„Lost“ yra ištrūkęs kūrinys, kuris pasirodo 2007 m. Michaelo Bublé albume „Call Me Irresponsible“.

49 click to play video

Liūdnos dainos: „Make You Feel My Love“, Adele

Adele „Make You Feel My Love“ pasirodo jos 2008 m. albume „19“. Tai Bobo Dylano dainos, kurios tikslas – trokšti, kad kas nors tave mylėtų, koveris.

50 click to play video

Liūdnos dainos: „Coldplay“ „Pataisyk tave“.

„Fix You“ pasirodo Coldplay 2005 m. „X

51 click to play video

Liūdnos dainos: Stars „Heart“.

„Stars“ daina „Heart“ apie tai, kaip palikti žmogų, kurį vis dar myli, yra 2003 m. grupės to paties pavadinimo albume.

52 click to play video

Liūdnos dainos: „The Beach Boys“ „Tik Dievas žino“.

„God Only Knows“ pasirodo 1966 m. „The Beach Boys“ albume „Pet Sounds“. Tai kūrinys, kurį galima interpretuoti įvairiais būdais, tačiau Briano Wilsono harmonijose ir dainų tekstuose yra kažkas labai melancholiško, išreiškiančio daug nerimo ir baimės dėl mylimo žmogaus išvykimo.

53 click to play video

Liūdnos dainos: „Pasakyk ką nors“ pagal A Great Big World feat. Christina Aguilera

„Pasakyk ką nors“ yra 2014 m. „A Great Big World“ albume „Is There Anybody Out There?“ Tai reiškia, kad supranti, kad santykiai baigiasi, ir tai tikrai ištrauks ašarą į akis.

54 click to play video

Liūdnos dainos: Death Cab For Cutie „I Will Follow You Into the Dark“.

Death Cab For Cutie „I Will Follow You Into the Dark“ pasirodė 2005 m. grupės albume „Plans“. Melodija gvildena mirtingumo ir noro, kad jūsų meilė kam nors truktų ilgiau nei jūsų gyvenimus.

55 click to play video

Liūdnos dainos: Pink Floyd „Wish You Were Here“.

„Wish You Were Here“ yra 1975 m. „Pink Floyd“ albumo titulinis kūrinys. Kaip ir daugelis „Pink Floyd“ kūrinių, jis kupinas kelių prasmių sluoksnių, tačiau jo esmė – vienatvės ir netekties jausmas, kuris dainoje įkvepia tragedijos.

56 click to play video

Liūdnos dainos: „Fleetwood Mac“ „Landlide“.

1975 m. Fleetwood Mac albume, pavadintame savo pavadinimu, yra „Landlide“. Tai suvokimas, kad keičiatės, ir svarstymas, ar galite susitvarkyti su gyvenimo peripetijomis, o Stevie Nicks vokalas suteikia pasaulinio nuovargio jausmą, todėl jis tampa nesenstantis.

57 click to play video

Liūdnos dainos: Beck „Atspėk, man sekasi gerai“.

„Guess I'm Doing Fine“ yra 2002 m. Becko albume „Sea Change“. Kaip ir daugelis šiame sąraše esančių dainų, tai apie netekties skausmą, nors ši atsiliepia į emocinį sustingimą ir atsijungimą, kuris gali atsirasti dėl to.

58 click to play video

Liūdnos dainos: Jameso Blunto „Sudie, mano meilužė“.

„Goodbye My Lover“, kita daina apie širdies skausmą, skamba 2004 m. Jameso Blunto albume „Back to Bedlam“.

59 click to play video

Liūdnos dainos: Brado Paisley „Whiskey Lullaby“ feat. Alison Krauss

Brado Paisley „Whiskey Lullaby“ yra jo 2003 m. albume „Mud on the Tyres“. Tai tragiška daina, kuri seka vyrą, mirtinai išgėrusį, kai jis aprauda santykių pabaigą.

60 click to play video

Liūdnos dainos: „Something in the Way“, „Nirvana“.

„Nirvana“ daina „Something in the Way“ yra 1991 m. grupės albume „Nevermind“. Jos tekstai yra kiek dviprasmiški, tačiau juos sieja nerimastinga akordų eiga ir niūrus Kurto Cobaino vokalas, o visa daina sukuria nevilties ir nykimo atmosferą.

61 click to play video

Liūdnos dainos: Joni Mitchell „River“.

Joni Mitchell kūrinys „River“ pasirodo jos 1971 m. albume „Blue“. Tai subtili, graži daina apie norą, kad po netekties galėtumėte pabėgti nuo liūdesio jausmo.

62 click to play video

Liūdnos dainos: „Radiohead“ „Creep“.

„Creep“ pasirodo 1992 m. „Radiohead“ to paties pavadinimo albume ir nagrinėja skausmą, kai jaučiamas susvetimėjimas ir negalėjimas susisiekti su kitais.

63 click to play video

Liūdnos dainos: Damieno Rice'o „The Blower's Daughter“.

Dar viena daina apie netektį ir skausmingą meilę „The Blower's Daughter“ pasirodo Damieno Rice'o 2002 m. albume „O“.

64 click to play video

Liūdnos dainos: Neilo Youngo „adata ir padaryta žala“.

„The Needle and the Damage Done“ pasirodė Neilo Youngo 1972 m. albume „Harvest“. Jis tiria priklausomybės poveikį ir jos sukeliamus nuostolius.

65 click to play video

Liūdnos dainos: „Nuodai

'Nuodai

66 click to play video

Liūdnos dainos: Lea Michele „Jei tu taip sakai“.

Lea Michele „If You Say So“ pasirodė jos 2014 m. albume „Louder“ ir buvo parašyta po tuometinio Michele vaikino Cory Monteith mirties.

67 click to play video

Liūdnos dainos: Carrie Underwood „Laikinieji namai“.

„Temporary Home“ pasirodo 2009 m. Carrie Underwood albume „Play On“. Tai apie mirtingumą ir tai, kad viskas gyvenime yra laikina.

68 click to play video

Liūdnos dainos: Lorde „Liability“.

„Atsakomybė“ pasirodo 2017 m. Lorde albume „Melodrama“ ir reiškia jausmą, kad esi per daug žmonėms.

69 click to play video

Liūdnos dainos: Johno Mayerio „Sapnuoti sudaužyta širdimi“.

Johno Mayerio kūrinys „Dreaming With a Broken Heart“ – kūrinys apie bandymą judėti toliau, nors ir sudaužytas širdis, pasirodo jo 2006 m. albume „Continuum“.

70 click to play video

Liūdnos dainos: John Mayer „Niekada tą dieną, kai išeini“.

Mayer „Never on the Day You Leave“ yra dar vienas kūrinys, kuris pasirodo jo 2017 m. albume „The Search For Everything“.

247continiousmusic