Aš gremėzdiškas, bet tai ne pasirinkimas! Ar manote, kad aš nori visada išsilieti, užkliūti ir atsitrenkti į daiktus? Patikėk manimi, aš ne. 2017 m. mano tikslas yra sumažinti savo nemandagų elgesį. Mažiau dėmių ir mėlynių man skamba gana gerai! Jei galite susitaikyti, peržiūrėkite toliau pateiktus naujųjų metų pažadus ir nustatykite juos ateinančių mėnesių tikslais. Mes tai gavome!
1. Lėtinkite reikalus.
Pagalvokite apie atvejus, kai nukrentate ar išsiliejate. Ar skubėjai? Labiausiai tikėtina. Gyvenimas nėra lenktynės! Kai jaučiate, kad darote ką nors greičiau, nei turėtumėte, skirkite šiek tiek laiko sulėtinti.
2. Išlikite organizuoti.
Turėdami daiktų visur, turėsite daugiau galimybių už ko nors užkliūti. Sąmoningai stenkitės susitvarkyti ir palaikyti tvarką namuose.
3. Atkreipkite dėmesį į savo aplinką.
Tereikia papildomo žvilgsnio aplinkui, kad žinotumėte, kas vyksta. Eidami pažiūrėkite į viršų, nubraukite gėrimą nuo rankų ir pagalvokite apie veiksmus, kuriuos darote.
4. Patikrinkite savo regėjimą.
Blogas regėjimas labai prisideda prie nerangumo, tačiau dažnai žmonės net neįsivaizduoja, kad mato ne taip gerai, kaip turėtų būti. Susitikite su optometrija ir įsitikinkite, kad jūsų akys yra sveikos.
5. Išbandykite pratimus, gerinančius jūsų pusiausvyrą.
Pratimai, kuriuose dėmesys sutelkiamas į jūsų esmę ir pagerina judrumą, padės susigaudyti nuo užkliuvimo ir išsiliejimo. Be to, šiek tiek kasdienės mankštos niekada nepakenks!
6. Nebūkite griežti sau.
Būti nerangiu žmogumi tikrai nėra pasaulio pabaiga. Galbūt ką nors pargriuvote ar atsitrenksite į lovos kampą. Kad ir kaip būtų! Neleiskite žmonėms priversti jus dėl to jaustis blogai. Jei jautiesi savimi pasitikintis ir laimingas, tai tikrai svarbu.
